L’Aïkidoï est une évolution contemporaine de l’Aïkidô, née en 1991 de l’enseignement d’Hirokazu Kobayashi Sensei et des principes du Zen. Proposée par Daniel Lazennec après plus de 50 années d’étude au Japon et en Europe, cette discipline dépasse le cadre martial traditionnel.
« BU WA DÔ »
Le chemin pour arrêter la lance et bâtir la paix.
✨ Une Philosophie de l’Harmonie
L’Aïkidoï est l’étude vers la complémentarité des différences pour le respect de la vie.
- Zéro compétition : La pratique se fait sans dualité, ni frappe (atemi), ni violence, ni contraintes articulaires ou immobilisation.
- Union pacifique : C’est une union où un état d’esprit bénéfique éclaire et pacifie l’autre, et ce, sans aucune intervention égotique.
🌀 L’Expérience de Pratique
Une séance d’Aïkidoï est un cheminement global composé de plusieurs grandes étapes :
- 🧘 L’éveil sensoriel => Des rituels de respiration, des techniques sonores et des méditations (dont la posture « Sido lotuse » issue de la position assise du Bouddha) pour souligner que le pratiquant fait partie d’un tout interdépendant.
- 🌱 Le travail biomécanique => Des étirements profonds des fascias et des chaînes musculaires, un développement de la bio-conscience, ainsi que l’apprentissage de l’ancrage au sol, de la verticalisation et de l’équilibre.
- 🤝 La relation à l’autre => Le partenaire qui va au contact (Kontaktulo) s’entraîne à ne pas concrétiser ses humeurs belliqueuses. Celui qui accueille et pacifie (Pacemulo) utilise des mouvements spiralés (verticaux et horizontaux) pour déséquilibrer en douceur et satelliser le partenaire jusqu’au sol.
- 🎋 Le travail avec les outils => L’utilisation d’outils issus du bokken et du jo se fait sans coupe, ni frappe, ni bruit : ils servent uniquement à toucher des points de référence (le cœur, la conscience et l’ego).
Une grande présence, une grande dynamique, une complémentarité.
L’Aïkidoï invite chaque être humain vers la pacification réciproque et la prise de conscience des principes naturels.
Horaires des séances (hors vacances scolaires) :
Les mercredi de 19h à 20h15
Pour en savoir plus :
