ZEN-VEKO

Zen-Veko estas la arto sidi  plenvertikala konscie, danke al la spiradatento, la bone ĝustigita pozicio kaj la ne disiĝo kun ĉiu penso kiu aperas …

Tia estas la eksperimenta bazo de Vekiĝo Zen, aŭtenta eksperimenta instruado de Zen-Budhismo, el la linio de Majstroj Dogen kaj Deshimaru.

Vekopraktiko :

– atento,

– memvigleco kaj vigleco al la ĉirkaŭaĵo,

– vekiĝo de la kvin sensoj,

– spiradsperto,

– observo de la mensa procezo kaj ĝia efiko sur la korpo,

– disvolvo de la korpo-konscio kaj korpo-skemo : sesa senso,

– aktiva malstreĉiĝo,

– sperto de la taŭga stara pozo,

– vertikaleco sida aŭ stara,

– la nunokonscio.

Horaro de seancoj (krom lernoferioj) :

Merkredon de la 21a ĝis  la 22a.

Monpartopreno :

€ 150 jare – 60 € / kvaronjaro (Okt al dek, Jan ĝis marto, aprilo ĝis junio) – € 8 / seanco.

Por pliaj informoj :

www.zenvekidjo.com